Conheça outros sites da Athletic ATHLETIC HOME FITNESS ATHLETIC PROFESSIONAL FITNESS

CONHEÇA O PERSONAL ONLINE

1 2 3 4 5

Depoimentos

  • Rogério Marcos Torres

    Equipamento de qualidade + orientação profissional online + flexibilidade + determinação = melhora na qualidade de vida com a prática de exercícios. Sem dúvida, para o que me propus até agora, atingi. Nem por isto vou relaxar, é fazer, fazer, fazer... Afinal estou apenas no 6º mês. Mas, já percebo a melhora no meu condicionamento físico/ganho de massa muscular. Outro fator importante é que além de fazer os exercícios indicados, caminho 4 km por dia 5 vezes na semana. Quanto aos exercícios são de fácil interpretação, o vídeo ajuda muito. Ter equipamentos em casa, a pessoa tem que ser disciplinada. Você tem que estipular o horário para a prática dos exercícios. Isto te da liberdade, autonomia, faça sol, chuva ou frio você tem o equipamento a sua disposição. Quer conhecer mais histórias como essa? Acesse www.malharparamudar.com.br

  • Hirildo Mougenot Breviglieri

    Há sete anos passei por um procedimento de angioplastia, isso significa que levava uma vida sedentária e uma alimentação totalmente errada, fazendo uso de alimentos gordurosos e não se preocupando com a saúde. (...) Foi difícil eu mudar de vida e me conscientizar da necessidade de passar a consumir uma alimentação balanceada e fazer uso da prática de atividade física. (...) Investi pesado, comprei uma bicicleta, esteira, elíptico, estação de musculação, plataforma vibratória, Kit de musculação e remador. Foi uma decisão sensata. Hoje eu estou usufruindo de todos os equipamentos com a orientação da equipe do PERSONAL ONLINE, com uma grande vantagem, faço os exercícios com a comodidade de estar em minha casa, mais uma motivação. O uso contínuo de atividade física aumentou a minha taxa do metabolismo basal, fortaleceu a memória e o benefício de ter uma musculação cardíaca mais fortalecida e eficiente. Meu muito obrigado.

  • Raquel Muniz

    Meu nome é Raquel, tenho 31 anos e gostaria de compartilhar com vocês este momento de felicidade. Durante minha gravidez engordei 22 kg. Um mês após o parto, perdi 10 kg sem esforço nenhum. Porém, "estacionei" nos 85 kg por um pouco mais de um ano. Como não tinha ninguém para olhar meu filho que hoje, tem um ano e quatro meses, tive que optar por fazer atividades físicas em casa. Já que ir à academia, seria quase que impossível. Entrei no site da Athletic e fiz um cadastro e passei a ler os artigos e dicas. Recebi treino personalizado Comecei os exercícios aeróbicos (No elíptico e na esteira) e os musculares (Na Estação Advanced 300M). Hoje, estou pesando 78 kg e vou perder mais 5 kg. Isso, malhando em casa com orientação de um excelente Personal online. Muitas pessoas me disseram que eu não conseguiria, mas quando se tem um objetivo e muita força de vontade, é possível sim. Agradeço a Athletic por fabricar ótimos aparelhos, pelos artigos, dicas, vídeos e pelo profissional que sem a ajuda e orientação, não teria conseguido.

  • Hamilton Vital

    Meu nome Hamilton vital tenho 52 anos, pratico atividade física desde criança, com o passar do tempo, ficou mais difícil fazer atividade física (trabalho, estudos etc.). Nunca gostei de academia, quase sempre não tinha horário disponível, e quando tinha, ficava esperando vagar equipamento. Fazia meus exercícios frequentemente. Porém, sem nenhum parâmetro, não sabia quantas calorias gastava e nem se meu desempenho era bom. Vi no shopping os equipamentos da Athletic e aos poucos fui substituindo os que já tinham. Hoje possuo (uma esteira, um elíptico, uma bike ergométrica e uma estação de musculação). Comecei a usar o programa de treinamento, no início fiz o básico, perda de peso aliado à resistência muscular. Agradeço a Athletic por me proporcionar saúde.

Artigos e Dicas

Confira lista dos piores alimentos que ingerimos com frequência em nossa dieta.

Uma lista divulgada pelo Mother Nature Network revelou quais alimentos podem – e devem – ser excluídos de nossa alime...
LEIA MAIS


Comer carboidratos à noite engorda – Mito ou verdade?

Olá pessoal!   Sabemos que existem diversas dicas por aí de como emagrecer mais rápido ou com mais facilidade. Porém, devemos...
LEIA MAIS


Quais são os benefícios do elíptico.

O elíptico é uma das máquinas mais completas das academias. Se deseja tonificar os músculos do corpo em geral, sem fazer um tr...
LEIA MAIS


10 exercícios campeões para torrar calorias

Veja o ranking, escolha o seu favorito e dê a largada rumo à boa forma. Nos dias de calor, a ordem é torrar sem dó nem piedade...
LEIA MAIS


Saiba o que é porção e o quanto comer de cada grupo de alimentos

Cereais, frutas, verduras, carnes, leite e doces devem integrar dieta. É difícil saber qual a quantidade contida em uma porção...
LEIA MAIS


Musculação melhora a performance na corrida.

Esclareça as suas principais dúvidas sobre a relação entre musculação e corrida É importante que os corredores também prat...
LEIA MAIS


Esteira emagrece e ajuda a definir pernas e abdomem (GARANTIDO).

Correr durante uma hora pode queimar de 500 a 600 calorias de você pesar em 60 e 60 quilos, caso você faça isso 3x por semana m...
LEIA MAIS